Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA 2021/2022 Semester 2

Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA 2021/2022 Semester 2 - Dokumen Penilaian Akhir Tahun atau PAT semester genap mata pelajaran wajib (semua jurusan) Kurikulum 2013 Revisi format Online dan PDF Terbaru gratis dan lengkap disertai Kunci Jawaban.

Materi Ujian Penilaian Akhir Tahun PJOK atau Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan diselaraskan berdasarkan standar Kurtilas yang berimprovisasi dengan persoalan resmi. 

Selanjutnya, latihan soal PAT SMA Kelas 12 ini dapat digunakan Bapak/Ibu guru untuk  referensi dalam menyusun lembar ujian PAT PJOK XII di pembelajaran tatap muka terbatas. 

Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA 2021/2022 Semester 2

Selamat mengerjakan..

Pilihan Ganda (PG)
1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…
A. Menggunakan taktik dan strategi
B. Memasukan bola kedalam gawang lawan
C. Memainkan bola seindah-indahnya
D. Menjaga daerah pertahanan
E. Menggunakan teknik yang cantik

2. Lamanya waktu bermain sepak bola adalah...
A. 2 x 30 menit
B. 2 x 40 menit
C. 2 x 45 menit
D. 2 x 50 menit
E. 2 x 60 menit

3. Bola ada dalam permainan bola voli sejak...
A. Peluit dibunyikan wasit
B. Pukulan servis
C. Bola menyebrang net
D. Bola diterima lawan
E. Bola keluar lapangan

4. Bola berada diluar permainan dalam permainan bola voli apabila….
A. Peluit dibunyikan wasit
B. Terjadi pelanggaran
C. Bola keluar lapangan permainan
D. Bola nyangkut net
E. Semuanya benar

5. Saat sevis, sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bola menyentuh net terlebih dahulu, maka…
A. Servis tidak sah
B. Servis diulang
C. Angka untuk lawan
D. Kesalahan servis
E. Permainan tetap berjalan

6. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan…
A. Toaster/Tosser
B. Smasher/Spiker
C. Blocker
D. Cover
E. Server

7. Pemain yang bertugas membendung serangan lawan di daerah permainannya dalam permainan bola voli dinamakan…
A. Toaster/Tosser
B. Smasher/Spiker
C. Blocker
D. Libero
E. Server

8. Pemain khusus bertahan dalam permainan bola voli dinamakan....
A. Libero
B. Tosser
C. Cover
D. Spiker
E. Blocker

9. Tinggi net dalam permainan bola voli putri dan putra adalah…
A. 2,24 – 2,44 meter
B. 2,23 – 2,43 meter
C. 2,24 – 2,43 meter
D. 2,34 – 2,43 meter
E. 2,23 – 2,34 meter

10. Tujuan utama permainan bola basket adalah….
A. Menggunakan taktik dan strategi
B. Memasukan bola ke dalam keranjang lawan
C. Memainkan bola seindah-indahnya
D. Menjaga daerah pertahanan
E. Menggunakan teknik yang cantik

11. Latihan menembak sambil melayang disebut..
A. Shooting
B. Jump shoot
C. Dribbling
D. Oper head pass
E. Lay – up shoot

12. Jumlah pemain dalam satu regu dalam permainan bola basket, sebanyak….
A. 8 orang
B. 10 orang
C. 12 orang
D. 14 orang
E. 15 orang

13. Pukulan keras dan meloncat dari atas lalu menukik, dalam permainan bulu tangkis disebut...
A. Bloker
B. Smash
C. Backhand
D. Fard hand
E. Service

14. Cara melangkah dalam permainan bulu tangkis adalah…
A. Tumit
B. Ujung telapak kaki
C. Telapak kaki penuh
D. Sisi kaki bagian dalam
E. Sisi kaki bagian luar

15. Panjang lapangan bulu tangkis adalah...
A. 12,00 meter
B. 12,40 meter
C. 12,80 meter
D. 13,20 meter
E. 13,40 meter

16. Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah.....
A. Langkah lebar
B. Badan tegak
C. Siku membentuk sudut 450
D. Langkah cepat, pendek, dan rendah
E. Langkah kaki lebar tinggi

17. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah…
A. Dikepalkan
B. Seluruh telapak menyentuh tanah
C. Ibu jari dan keelmpat jari tangan membentuk huruf “V” terballik
D. Kelima jari tangan diregangkan
E. Kelima jari tangan dirapatkan

18. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …... Telah memasuki finish.
A. Kaki
B. Kepala
C. Pundak
D. Tangan
E. Torsa atas

19. Lari yang berjarak 2,4 km sama dengan kita berlari....
A. Jarak dekat
B. Jarak menengah
C. Jarak jauh
D. Jogging
E. Sprint

20. Untuk menjaga peluru tidak tergelinciri keluar saat dipegang, maka peluru harus ditahan dengan....
A. Ibu jari
B. Jari Manis
C. Jari kelingking
D. Ibu jari dan jari kelingking
E. Jari telunjuk

21. Pada saat memegang peluru, titik berat peluru berada pada....
A. Telapak tangan
B. Ibu Jari
C. Ibu jari dan jari kelingking
D. Seluruh jari tangan
E. Pangkal jari-jari tangan

22. Fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru saat melakukan tolak peluru adalah….
A. Untuk melindungi peluru
B. Untuk menambah kekuatan
C. Untuk variasi gaya
D. Untuk variasi gerak
E. Untuk menjaga keseimbangan

23. Gaya renang yang paling mudah dipelajari adalah....
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu-kupu
E. Gaya dolpin

24. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah…
A. Pinggang
B. Punggung
C. Panggul
D. Kepala
E. Tengkuk

25. Posisi badan saat akan melakukan back roll yang benar adalah….
A. Membelakangi matras
B. Di samping matras
C. Di depan matras
D. Disebelah kanan matras
E. Di sebelah kiri matras

26. Sikap akhir guling belakang yang benar adalah….
A. Terlentang
B. Telungkup
C. Jongkok
D. Miring/Tidur
E. Berdiri

27. Urutan badan pada gerakan guling depan saat mengenai matras adalah
A. Kepala, tengkuk, punggung, panggul
B. Kepala, tengkuk, punggung, pinggang
C. Tengkuk, pinggang, punggung, panggul
D. Tengkuk, punggung, pinggang, panggul
E. Tengkuk, pinggang, panggul

28. Awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan….
A. Kecepatan pelan
B. Kecepatan sedang
C. Kecepatan penuh
D. Kecepatan biasa
E. Percepatan

29. Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membantu kekuatan pada waktu melakukan….
A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke atas
C. Tolakan ke atas depan
D. Tolakan ke samping
E. Tolakan yang maksimal

30. Pada saat menumpu sebaiknya menggunakan kaki…
A. Kaki kiri
B. Kaki kanan
C. Kaki terkuat
D. Kaki terlemah
E. Kedua kaki

31. Hal-hal yang harus dihindari pada lompat jauh adalah….
A. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir saat bertolak
B. Menguasai gerak langkah dan ayunan tangan
C. Latihan gerak pendaratan
D. Memelihara kecapatan sampai saat menolak
E. Mencapai jangkauan gerak yang baik

32. AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh…

A. Virus
B. Bakteri
C. Hubungan Seksual
D. Hubungan Kelamin
E. Suntikan Bersama

33. Yang tidak termasuk kelompok yang beresiko tinggi terkena AIDS berikut adalah….
A. Homoseksual
B. Heteroseksual
C. Biseksual
D. Pecandu Narkoba
E. Penggemar Tatoo

34. Menurut Para Ahli AIDS diduga berasal dari….
A. Sejenis Kera
B. Sejenis Binatang Buas
C. Sejenis Babi Hutan
D. Sejenis Kuda Liar
E. Sejenis Srigala

35. Yang tidak termasuk cara penularan virus AIDS berikut adalah….
A. Hubungan Kelamin
B. Transfusi darah
C. Ibu hamil yang ditularkan ke bayinya
D. Cairan tubuh Melalui udara kotor
E. Melalui udara kotor

36. Yang perlu kita lakukan untuk menghindari perilaku seks bebas adalah...
A. Memilih teman yang baik, melakukan aktivitas positif
B. Sering keluar malam
C. Menggunakan pakaian yang minim
D. Berteman dengan kawan yang menjerumuskan kepada hal-hal negatif
E. Tidak mau mendengarkan nasihat dari guru atau orang tua

37. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah…
A. Meningkatkan fleksibilitas
B. Meningkatkan daya tahan
C. Meningkatkan kecepatan
D. Membentuk postur tubuh
E. Meningkatkan kebugaran jasmani

38. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan….
A. Daya Tahan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Kelentukan
E. Keseimbangan

39. Hasil kali kekuatan dengan kecepatan disebut…
A. Endurance
B. Flexibility
C. Speed
D. Strength
E. Power

40. Otot yang kuat berarti….
A. Otot-ototnya besar
B. Otot-ototnya kecil
C. Otot-ototnya kebal
D. Otot-ototnya fleksibel
E. Mampu mengangkat beban

41. Penyalahgunaan narkoba oleh kaum remaja disebabkan alasan....
A. Bersenang senang atau bersosialisasi
B. Dapat mengurangi rasa sakit
C. Mencari pengalaman
D. Kesalahan orang tua
E. Pengaruh lingkungan

42. Ganja akan menyebabkan....
A. Santai
B. Meningkatkan daya khayal
C. Menghilangkan rasa sakit
D. Memacu aktivitas
E. Meningkatkan daya seksual

43. Efek samping dari narkotika bagi tubuh manusia adalah….
A. Menimbulkan rasa mengantuk
B. Nafsu makan bertambah
C. Kehilangan kesadaran tubuh
D. Tergantung dari orang yang menggunakannya
E. Tidak ada efek samping

44. Zat gizi sangat berpengarus terhadap....
A. Kehidupan sehari-hari
B. Suhu tubuh
C. Produktivitas kerja
D. Minuman
E. Makanan

45. Makanan yang dikonsumsi setiap hari haruslah....
A. Mahal dan enak
B. Banyak dan bergizi
C. Sedikit dan mengenyangkan
D. Seimbang dari jumlah dan gizi yang dikandungnya
E. Sederhana dan apa adanya

46. Di bawah ini yang termasuk dari zat tenaga adalah....
A. Hidrat arang, protein, mineral
B. Hidrat arang, lemak, protein
C. Lemak, protein, vitamin
D. Protein, mineral, hidrat arang
E. Vitamin, mineral, protein

47. Seseorang yang mengalami kekurangan gizi akan berakibat....
A. Badan menjadi kurus
B. Badan menjadi langsing
C. Badan mudah terserang penyakit
D. Berat badan menjadi normal
E. Kecerdasan meningkat

48. Makanan yang mengandung unsur karbohidrat adalah....
A. Nasi, kentang, ubi
B. Daging, susu, telor
C. Nasi, daging, sayur
D. Daging, ubi, telor
E. Kentang, daging, telor

49. Berikut ini yang bukan merupakan kriteria makanan yang sehat adalah, kecuali....
A. Bersih
B. Bebas dari kuman
C. Berada dalam kemasan yang sangat rapat
D. Bebas dari sumber penyakit
E. Sesuai dengan kwalitas dan kwantitas makanan

50. Untuk menjaga kesehatan perlu ada....
A. Makan teratur
B. Tidur pada siang hari
C. Bekerja, Berolahraga, dan istirahat
D. Makan buah-buahan
E. Minum kopi hangat

• Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA v1 (Asesmen), UNDUH
• Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA v2 (Kunci Jawaban), UNDUH

Demikian artikel tentang Contoh Soal PAT PJOK Kelas XII SMA 2021/2022 Semester 2. Semoga bermanfaat..